Morgen-Rituale, die Dein Leben ändern können

Die frühen Morgenstunden sind die wichtigsten des Tages, vorallem wenn es darum geht, voller Elan und Vitalität den Tag vebringen zu wollen. Unsere morgendliche Ausrichtung des Geistes bestimmt auch darüber, wie schnell und wie erfolgreich wir unseren Tag mit seinen Anforderungen meistern. Es lohnt sich in jedem Fall, den Tag mit kleinen schönen Ritualen zu beginnen. Hier ein paar wertvolle Tipps von meiner Seite, die für jedermann und sehr einfach umzusetzen sind.

Die Momente, bevor Du erwachst und aus dem Bett steigst, sind extrem wertvoll. Denn genau zu dieser Zeit können auf sehr wirksame Weise positive Informationen in das Bewusstsein und das gesamte Körper-Geist-System eingeschleust werden. Dabei geht es insbesondere auch darum, dass man dem Geist positive Impulse gibt und somit die eigene Energie und Resonanz in eine Positive verwandelt. Wie das funktioniert? Ganz einfach: Bereite Dir eine CD mit positiven Suggestionen vor, idealerweise mit Deiner eigenen Stimme und lass diese laufen, bevor Du aus dem Bett gehst. Von Vorteil ist es, wenn Du die CD-Anlange vom Bett aus bedienen kannst, so dass Du dafür nicht aufstehen brauchst. Diese CD muss nicht lange dauern, ca 2 bis 3 Minuten sind absolut genügend.

Nach dem Aufstehen und Deiner Zeit im Bad geht es nun darum, Dir ca. eine halbe Stunde Zeit zu nehmen, in der Du einfach für Dich sein kannst. Bereite Dir dafür ein Kissen oder einen Stuhl vor und beginne mit einer ersten, sehr einfachen Übung: Frage Dich: “Wer möchte ich heute sein? Was möchte ich erreichen?” Während Du Dir diese Fragen stellst, stehst Du fest und stabil auf Deinen Füssen und schließt die Augen. Sobald Du für Dich die Antworten gefunden hast, gehst Du einen Schritt nach Vorne. Spüre dort, wo Du nun stehst, wie fokussiert und zentriert Du Dich fühlst. Stelle Dir nun folgende Frage: “Was sind meine Ziele für den Tag?” Sobald Du eine Antwort gefunden hast, gehst Du wieder einen Schritt nach Vorne. Die letzte Frage ist: “Wofür bin ich in meinem Leben dankbar?” Beantworte dieses Frage für Dich und gehe wieder einen Schritt vorwärts. Spüre Dich ein weiteres Mal in Deinen Körper und Geist hinein. Vielleicht kannst Du auf Anhieb wahrnehmen, wie sich Deine Energie verändert hat und wie Du auf ganz einfache Art und Weise Deine Aufmerksamkeit auf eine positive Richtung gelenkt hast. Die Schritte, die Du nach vorne läufst, sind wichtig, weil Du dadurch auch physisch eine Transformation ankurbeln kannst.

Danach geht es weiter mit der nächsten Übung: Setze Dich ganz bequem auf dein Sitzkissen oder deinen Stuhl und schließe Deine Augen. Konzentriere Dich für die kommenden fünf bis zehn Minuten einzig und allein auf Deinen Atem und sei einfach im Hier und Jetzt. In den anschließenden zehn Minuten bittest Du nun Deine Engel und Geistführer darum, dass Sie Dich bestmöglich auf den Tag vorbereiten mögen. Lass es einfach geschehen und versuche Deinen Geist so gut wie möglich zur Seite zu schieben.

Nun kann der Tag beginnen: Dein gesamtes System ist mit positiven Informationen gefüllt, Dein Geist auf das Wesentliche und Schöne ausgerichtet und Deine Aura in eine richtige Resonanz gebracht, um Erfüllung und Freude durch den ganzen Tag hindurch zu erfahren!

Viel Spass beim Ausprobieren.
Weitere Morgen-Tipps folgen in Kürze.

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